音読の効果を調べてみた
音読には、次のような効果が
・脳の前頭前野が活性化され、集中力や記憶力が向上 記憶力がアップ 語彙力・読解力が身につく
・視覚と聴覚の両方を刺激するので、意味のまとまりや文の構成、論展開をつかみやすくなる
・脳の約70%の神経細胞が活性化され、認知症予防の効果がある
・セロトニンという神経伝達物質が分泌され、気持ちが落ち着く おだやかに過ごせる
・やる気や自制心を司る脳の前頭葉が刺激される コミュニケーション能力が身につく
・音読をするとき、文章を見る、声に出して読む、読んだ声を聞くなど、複数の動作を同時に行うので、前頭前野をさらに活性化させることができる 集中力が高まる
音読の効果をよりアップさせるには
・短時間でも 毎日取り組む
・大きな声ではっきり読む 意味を理解して
・朝の時間帯に 目覚めてから3時間は、脳の働きが活発になる時間帯
・スピードを上げる より高い集中力が必要。更に脳が活性化される
英語音読に挑戦中！！
